抽筋，手抽完，腳又抽

      根據(jù)你的身體出現(xiàn)了手指和腳部組織肌肉痙攣的抽搐表現(xiàn)情況，考慮是身體受寒受涼或者是缺鈣，等于說有關(guān)于肌肉痙攣表現(xiàn)，有必要到醫(yī)院檢查以后是否考慮通過補(bǔ)充微量元素同時(shí)配合活血化瘀等藥物進(jìn)行綜合治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是缺鈣或者局部受寒引起的抽筋，可以服用鈣片，注意身體保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。平時(shí)要多吃一些含鈣高的食物。如蛋奶，瘦肉類。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)保持心情舒暢，飲食規(guī)律清淡富營(yíng)養(yǎng)易消化，保證一日三餐。吃飯要細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食。要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息，不要熬夜。適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。近期減少出門。勤洗手，室內(nèi)保持空氣新鮮，定時(shí)開窗通風(fēng)。