心理醫(yī)生進做一個動作受了傷，在做這個動作的時候害怕

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實你這種心理我們是可以理解的，因為很多人受了傷之后，他對之前的受傷經(jīng)歷也是比較恐懼的。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議就是說不要怕，如果你的崴腳軟組織損傷完全康復(fù)了，那你是可以大膽的去嘗試一些運動的，這個運動不要太劇烈，可以一點點的增加你的運動量，這樣可以慢慢恢復(fù)到之前的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你今年剛剛十五六歲，確實是年輕好動的一個年紀，有自己的愛好活動，包括這種打籃球，還有其他的運動形式都是非常好的
      指導(dǎo)意見：
      這種激烈的運動，偶爾的受傷，包括崴腳等等，都是正常的一種現(xiàn)象，我們在日常的活動當(dāng)中注意這種放松的準備，場地的適應(yīng)，做好這些準備這種情況發(fā)生的概率就很小了