長(zhǎng)期不排便，16歲，

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您的情況考慮為便秘，便秘通常是由于久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，飲水量較少、飲食不規(guī)律、食物中缺乏富含膳食纖維的蔬菜水果等因素導(dǎo)致的，建議適量活動(dòng)，比如散步、走路以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力，養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果食物，適當(dāng)多飲水，必要可使用導(dǎo)泄的藥物如酚酞片等。
      

      病情分析：
      您好，這情況考慮是便秘引起的，應(yīng)該以飲食來(lái)調(diào)理，多吃蔬菜水果，忌食辛辣生冷刺激的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)便秘應(yīng)該多吃蔬菜水果來(lái)調(diào)節(jié)，可以適當(dāng)吃一些香蕉，早晚一杯蜂蜜水，適當(dāng)吃一些粗糧看看，忌食辛辣刺激性的食物，同時(shí)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

      病情分析：
      這樣可能跟你胃腸功能紊亂，平時(shí)飲食不規(guī)律有關(guān)系，飲食不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激的食物，可以用來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用嗎丁啉乳酸菌素片，別調(diào)整一下胃腸道的功能，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)多飲水，不要就多多吃洗臉的水果蔬菜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期不排便，16歲，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！