后腦勺和太陽穴脹痛，頭暈

      對于你這種情況是一種亞健康狀態(tài)，和生活習(xí)慣不良有關(guān)系。一，堅持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個小時左右，中午的睡眠時間在0.5到1個小時左右，總計睡眠時間應(yīng)在7到8個小時。三，要按時、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"
      

      病情分析：
      這些癥狀有可能和長時間一個姿勢玩手機有關(guān)系，可以自己調(diào)整一下，應(yīng)該會恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      平時盡量作息規(guī)律，不要熬夜，少玩電腦手機，可以每天堅持鍛煉一下身體，做做熱敷。

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況。后腦勺和太陽穴脹痛頭暈。經(jīng)常躺在床上側(cè)著頭玩手機。前幾天玩了十幾分鐘。第二天后腦勺和兩側(cè)的太陽穴就脹痛。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)上述的情況。建議你平常盡量少玩手機。保持充足的睡眠，加強營養(yǎng)。積極地鍛煉身體。養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，按時起床定時睡覺。慢慢會好的。僅供參考。
      以上是對“后腦勺和太陽穴脹痛，頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于上述癥狀，是由于玩手機時間過多，過度勞累。過度勞累所以出現(xiàn)頭暈，頭疼現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      對于上述情況，避免玩過長時間手機，每日時間不能超過五個小時，保持良好的情緒和睡眠，可以口服安神補心膠囊，腦寧片等治療。

      病情分析：
      脖子右側(cè)疼痛，頭暈考慮與頸椎病有關(guān)。多是長期不合理的坐姿導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議掛外科，查頸椎片，明確診斷。根據(jù)結(jié)果，合理的做頸椎牽引治療。平時飲食宜低脂肪食物為主，多吃蔬菜。