你好,根據(jù)你描述的情況,男18歲,身高180腳切41還會長高嗎,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本上也不能長高,建議你要平時要多鍛煉身體吃調(diào)理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等。堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地,促進骨骼增長,對長高非常有幫助。
好的謝謝您請問就是蛋白質(zhì)補充多了會不會起反作用比如影響長高
你好,蛋白質(zhì)是人們身高生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體生長發(fā)育中最重要的化合物,是長高的重要原料。長高的時候需要蛋白質(zhì)。吃多了不會有副作用。
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