健康咨詢描述: 就是肝火太旺,壓力大,焦慮,腎陰虛,因?yàn)槌D臧疽?。睡眠差,吃什么藥能治療這個(gè)睡眠,天天因該幾點(diǎn)上床準(zhǔn)備睡覺,
您好,你這個(gè)每天睡眠時(shí)間定在10點(diǎn)左右,你這個(gè)必須調(diào)整生物鐘,建議你平時(shí)注意飲食清淡一些,忌食辛辣刺激性食物,你這個(gè)焦慮可以喝點(diǎn)解郁丸,平時(shí)注意多參加戶外活動(dòng),多與人交流。
戶外活動(dòng),了解了,
嗯嗯,自己調(diào)整調(diào)整心態(tài)
這個(gè)主要是考慮有無睡眠不佳及壓力過大的情況,注意休息放松壓力看看怎么樣的。不緩解的話注意考慮肝火旺盛的話一般是注意疏肝理氣治療的。考慮丹梔逍遙丸治療的看看。注意觀察。
我睡眠差。心臟不太好,吃點(diǎn)什么藥比較好。
可以考慮辯證中藥治療
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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