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容易著急，煩躁，還容易發(fā)呆

女 | 19歲 2020-01-29 22:53:55 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 睡覺淺眠易醒易煩躁，做什么事都沒耐心（也不希望旁邊有人講），容易煩躁。喜歡一個人待著哪怕過年也是一樣，想要一個人的空間

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:43:38 我要投訴

      從你目前所描述的狀況來看，你所說的這種問題，建議多和周圍人溝通交流，多出去走走運動運動，做一些你喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移一下你的精力和注意力，必要時需要到心理科進一步就診。

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