健康咨詢描述: 我最近就是有點(diǎn)容易煩躁然后連續(xù)幾天晚上都做夢,有一天晚上醒了幾次就做了幾不同的夢,然后晚上明明很困,但就是閉上眼睛就慢慢清醒了,和父母說話也容易吵起來。我也很宅,不喜歡社交
你很容易煩躁,還老是做夢。像這種情況可能與你的情緒是有很大的關(guān)系的。因為夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象,老是做夢的話有可能是休息睡眠不好,緊張焦慮,思慮過多,壓力大等有關(guān)系。你老是宅在家里不喜歡社交,可能在心里會想一些事情沒有及時的去宣泄。最好是讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下,必要的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦砀纳啤?
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