每天昏昏沉沉沒有精神

      已詳看病情介紹，你這種狀態(tài)考慮有點抑郁傾向的，建議要好好的自我調(diào)整，多想一些美好的事情，多做一些感興趣的事，積極參與同學，朋友之間的活動，避免一個人獨處，必要時可以到醫(yī)院就診，給予心理干預(yù)及藥物治療
      

      目前這種情況一定要調(diào)整，睡眠可以吃點棗仁安神顆粒，每天晚上睡眠6到8小時，白天就會精神起來，就不會昏昏沉沉的了，另外，飲食上營養(yǎng)搭配合理，還要適當?shù)淖鼋∩磉\動，這么年輕，一定要加強營養(yǎng)，多運動，沒有太大問題的，不用擔心，祝你健康快樂每一天
      
      以上是對“每天昏昏沉沉沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況考慮還是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)官能癥所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時適度的運動的，保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用谷維素進行治療的