食物分為幾大類,一類是碳水化合物,是老百姓說的主食類,另外一類是蛋白質類,如雞蛋、豆腐,或者各種肉類、海鮮類等。第三類除了油脂之外,還有其他水果類、蔬菜類等,可以把水果、蔬菜歸為含有各種維生素、礦物質以及纖維素這類。對于產婦,要均衡飲食,幾種營養(yǎng)都要包含,鯪魚炒油菜是可以吃的。
可以吃的啊,只要別太咸就行。產婦飲食就是不能吃辛辣刺激生冷食物,其余的都可以的,多喝湯有益于下奶,坐月子應該是科學的,不是以前什么都不能吃的。
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病情分析:
你好,產后飲食要均衡營養(yǎng),炒鯪魚,炒油麥菜可以吃,少食多餐。
指導意見:
避免著涼,不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物,多吃易消化吸收的食物,不要過度勞累,多休息,提倡母乳喂養(yǎng),六周之內不要坐浴,禁止性生活。
以上是對“產后可以吃鯪魚炒油麥菜嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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這種情況和生育沒有關系,營養(yǎng)飲食,有不適癥狀需要去醫(yī)院檢查確診。
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