29歲，女，低體溫，請回復(fù)

      對于體溫下降或偏低是沒有特別大的意義的，考慮和你量體溫表夾的不緊以及偏瘦都有關(guān)系。不用特別的緊張，如果體溫升高是不好的。如果你還擔(dān)心可以測口腔的體溫更真實(shí)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果不是基礎(chǔ)體溫低，可能與長期在低溫環(huán)境中有關(guān)。另外營養(yǎng)不良，熱量不足也會引起體溫偏低。你可以喝點(diǎn)熱水或者吃點(diǎn)熱飯后半小時(shí)再進(jìn)行測量。如果持續(xù)偏低需要去醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)保持心情舒暢。不要過度緊張勞累。飲食宜規(guī)律清淡富營養(yǎng)易消化，保證一日三餐。吃飯要細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食。要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息，不要熬夜。適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。近期盡量減少外出活動(dòng)。勤洗手，出門要戴口罩。
      

      病情分析：
      病情分析，體溫低的原因，有生理性的也有病理性的，如果環(huán)境溫度體溫就會低，0.5度是正常的，如果心臟功能不好，或者是甲狀腺功能底下也有可能引起體溫低，這就是病理的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以根據(jù)自己的實(shí)際情況檢查一下，是什么情況造成的體溫低，如果是環(huán)境溫度低你可以保溫，如果是病理狀態(tài)你應(yīng)治病。
      
      以上是對“29歲，女，低體溫，請回復(fù)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！