健康咨詢描述: 小腿肚抽筋時候發(fā)硬腿疼,經(jīng)常抽筋擰住,很難受,吃點(diǎn)什么藥或者是不是需要補(bǔ)鈣
根據(jù)你的情況考慮在日常生活中一定要注意防止腿部受涼,做好腿部保暖,還要注意飲食,多吃一些富含鈣鐵鋅的食物,也可以補(bǔ)充鈣劑,這樣有利于緩解癥狀,平時還應(yīng)該多鍛煉身體。
腿抽筋一般跟缺鈣有一定的關(guān)系,可以口服迪巧鈣和維生素D進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。平時飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如海帶、紫菜、魚、蝦,骨頭湯、奶制品,天氣好的時候多曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。
你這個可能是這個缺鈣呀,或者是受涼引起的,也有可能是腰間盤突出,壓迫坐骨神經(jīng)引起,所以這種情況一定要及時的檢查一下,看到底是什么原因?qū)е碌??然后針對用藥,一定要避免著?br />
病情分析:
你是小腿肚子經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的情況,而且非常疼痛,詢問如何治療?
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)小腿抽筋的情況,首先需要注意休息,不要過度勞累,不要著涼,可以口服碳酸鈣D3片補(bǔ)充鈣劑。
病情分析:
腿抽筋考慮是缺鈣或者著涼引起的。最好到醫(yī)院做骨密度檢查,當(dāng)然一些中年人腰背部勞損也會導(dǎo)致這種情況
指導(dǎo)意見:
平時可適量補(bǔ)鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經(jīng)血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷、按摩,加強(qiáng)局部的血液循環(huán),如果還無改善,你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療
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