過年回家感覺小腹肌肉酸痛

      病情分析：
      小腹部的肌肉，一般的勞動或者運動，走路，都不會引起，動作，但是仰臥起坐，
      指導(dǎo)意見：
      直腿抬高等動作，就會用到小腹部的肌肉，如果你在鍛煉小腹部肌肉，就要堅持下去，輕微的疼痛，不要放棄，小腹部一旦胖起來，輕易不容易減肥。
      

      病情分析：
      你好！針對你以上的描述的情況，考慮這種情況看病因應(yīng)該是你長時間沒鍛煉腹肌，突然鍛煉，超過了肌肉正常的運動量，會出現(xiàn)這種問題，應(yīng)該是正常情況，只要繼續(xù)堅持鍛煉兩天就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免過度勞累熬夜，生活飲食規(guī)律多吃水果蔬菜，飲食清淡，勿食辛辣刺激性食物，現(xiàn)階段出現(xiàn)新型肺炎時期，建議盡量少外出，祝身體健康！
      
      以上是對“過年回家感覺小腹肌肉酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！