感覺好壓抑忍不住一直哭

女 | 19歲 2020-01-26 12:14:10 2人回復來自未知

健康咨詢描述：家里老人不聽話折磨我身邊的朋友根本沒有體驗過我每天的生活就放寒假回家不到兩個月不知道哭了多少次崩潰了多少次我爸媽永遠工作忙我覺得自己承受了這年紀不該承受的每天在家看著老人不能出門每天熱飯做各種家務好委屈家里也好壓抑老人好磨人我總忍不住和他喊真的太氣人了我不知道怎么辦了我崩潰了

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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-01-26 14:34:07 我要投訴

你父母工作忙讓你在家里照顧老人，你這種心情是可以理解的，可能積累了很多的負面情緒。像這種情況你把老人照顧好，以后安頓好，你可以自己找一些感興趣的事情去做比方說聽聽舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，轉移一下注意力，你也要換個角度去考慮，父母確實很忙要工作。如果有可能的話，你也可以給父母商量，把老人送到老年公寓或者是醫(yī)養(yǎng)結合醫(yī)院去，這樣能夠減輕家里人的負擔。