勞累后體重快速降低該怎么做？

      你好，如果是干重體力活，偶爾一次過度勞累，體重也不會(huì)下降，減肥需要堅(jiān)持，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，另外要控制飲食，盡量控制高熱量，高脂肪的食物攝入。尤其是晚上，不能吃得太多，每天跑跑步，跳跳舞，運(yùn)動(dòng)可以使脂肪消耗，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)就會(huì)有效果。

      病情分析：
      你好，可能由于工作生活壓力大，體力透支，身心疲憊，或者飲食及作息不規(guī)律，脾胃運(yùn)化功能差等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議三餐前先喝一杯溫開水，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科查一下血常規(guī)，食道鋇餐透視或者胃鏡檢查，睡前溫水泡腳，服用歸脾丸或者人參健脾丸調(diào)理脾胃。
      以上是對(duì)“勞累后體重快速降低該怎么做？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看到照片提示，你的描述情況，能看出你是比較關(guān)注你自己健康。首先要保證早飯營養(yǎng)，一日之計(jì)在于晨。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，保證早飯營養(yǎng)均衡，如果吸收功能沒有不好的話，不建議用藥物。班上兩次工作餐要規(guī)律進(jìn)食。午后可以自己加一次點(diǎn)心。晚上下班后可以加一次夜宵。

      病情分析：
      根據(jù)描述情況和圖片顯示以前是通過減肥把體重減輕了，以后因工作，飲食各種原因體重迅速下降，現(xiàn)在感覺到影響身體健康
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)不影響身體健康情況下，繼續(xù)鍛煉身體量力而行，不要暴力運(yùn)動(dòng)，飲食，起居一定要規(guī)律，不建議用藥物增肥，心情舒暢樂觀心態(tài)，希望我建議對(duì)你有幫助