我感覺(jué)解決不了我的心理問(wèn)題，我快瘋掉了

男 | 22歲 2020-01-24 03:39:31 2人回復(fù) 來(lái)自曲靖市

健康咨詢(xún)描述：我前年開(kāi)始對(duì)焦慮情緒抗拒，一年多過(guò)去了，我對(duì)情緒的了解也非常深刻了，但是到現(xiàn)在我還是感覺(jué)焦慮，每時(shí)每刻都放松不下來(lái)，跟朋友去玩也開(kāi)心不起來(lái)，和女生相處感覺(jué)完全是痛苦的，我到底怎么了

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖攀攀廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰幫助網(wǎng)友：5540

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2020-01-24 05:58:48 我要投訴

你存在焦慮抑郁情緒，快感缺失的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥或者焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助

馮士娟大慶市第三醫(yī)院主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，抑郁癥，躁狂癥，焦慮癥等疾病的護(hù)理幫助網(wǎng)友：6251

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2020-01-24 06:08:37 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，一年多一直感覺(jué)很焦慮，開(kāi)心不起來(lái)，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，身心放松，樂(lè)觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，作息時(shí)間要規(guī)律。