精神上出現(xiàn)解決不了的問題

      你好，你目前主要是考慮精神障礙的呀，這個精神障礙還是需要來醫(yī)院精神科進一步咨詢治療，可能會好一點的，平時注意多放松心情的，嗯盡量是與人多溝通的呀，這個慢慢可能就會好一些的，放松心情。祝你健康

      這種情況可能與平時工作壓力太大有一定的關(guān)系，一定要學(xué)會自我調(diào)整。平時應(yīng)該保持良好的心態(tài)，而且要避免情緒過度緊張焦慮，要多進行戶外營養(yǎng)運動，保證足夠的睡眠。

      您好，根據(jù)你提供的情況來看，還有年齡基本來看，這種情況下一定要去?？频木癫♂t(yī)院進行診治，有病了不去醫(yī)院是沒有什么好辦法的，特別是像您這種狀態(tài)，建議您找一個心理咨詢師進行治療。
      以上是對“精神上出現(xiàn)解決不了的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！