健康咨詢描述: ①經(jīng)常熬夜,焦慮。②心慌,頭暈。③在考試前任何活動不受限制,比如上樓梯,跑步。后來考試的第一天跑到學校,大概有八百米左右,然后又沖上樓梯,跑得過程中沒有癥狀,但是在我坐在教室休息了幾秒后,出現(xiàn)了心慌,有點喘不上氣,持續(xù)了幾秒,在此之前也出現(xiàn)過一次,但不是運動后,是在沙發(fā)上看電視時突然的。④有兩次就是心慌,劇烈的瀕死感,但表面上去看起來很平靜。⑤前天上樓梯七樓,到四樓時出現(xiàn)了幾秒心慌,但還是繼續(xù)上樓梯,上完樓梯后又沒事,就一點點累,后來也陸陸續(xù)續(xù)爬樓梯,比如昨天跑下樓買東西,然后跑了兩次,上七層樓也是兩次,也不累,就是快走以后也沒事,但總是隨時隨地打哈欠,感覺眼皮困,昨晚睡覺感覺心慌,或者是心跳快,持續(xù)幾秒,然后又過了幾秒,又出現(xiàn)心慌那些,就是一會兒好一會兒又發(fā)作的,反反復復,今天下午也是,過程大概有好幾分鐘。
人際介紹的情況來看,這些癥狀與焦慮有關系,可以看看心理醫(yī)生,積極抗焦慮治療,同時要調整好心態(tài),避免精神緊張焦慮,減輕心理壓力,轉移注意力,鍛煉身體,保持心情舒暢,要勞逸結合,不要熬夜,心慌明顯口服倍他樂克。
你好,你這種情況考慮可有可能有一定的焦慮情緒,你的這些不適的癥狀,有可能沒有什么太嚴重的問題,檢查也不一定有什么異常,可以對癥給予相應的治療,到當?shù)蒯t(yī)院的心理科就診或精神病??漆t(yī)院就診。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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