健康咨詢描述: 半夜3點鐘醒來有一次手淫,手淫后又睡下了,早上醒來沒什么不適,中午有些犯困睡了,下午感覺腰有些酸,頭部有些發(fā)緊的感覺,輕微頭疼,犯困,脾氣也變得急躁,不想思考、學習,只想休息,這是怎么回事?是心理作用還是虛了?
你現(xiàn)在還是學生嗎?現(xiàn)在正直青春期,有生理沖動也很正常,不過盡量克制一下,避免養(yǎng)成手淫的習慣,經(jīng)常手淫會導致精神渙散,不思進取,疲乏無力。建議多運動,和同學朋友多交流,多讀書,給自己規(guī)劃一下人生目標,活的更有追求,更有活力。
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