感覺我離抑郁癥不遠(yuǎn)了。

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是抑郁癥導(dǎo)致的，與你的成長環(huán)境是有一定關(guān)系的，建議你能去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲委熞钟舭Y的藥物來改善自我，為自己學(xué)會對自己的生活接納認(rèn)可。飲食上多吃一些含有纖維素多的食物，不要久坐，并不是說不能久站。適當(dāng)?shù)倪\動養(yǎng)成定時排便的規(guī)律，就可以解決痔瘡的問題。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，談了一場戀愛，分手了，一直走不出來，自卑，覺得自己什么都不行，想死。您存在抑郁傾向，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多和家人交流溝通，傾訴內(nèi)心的壓力和痛苦，取得家人的關(guān)心，支持和理解。多做戶外運動作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，減少不良刺激，保持心情愉悅，身心放松，樂觀心態(tài)，樹立正向性人生觀。

      病情分析：
      你好，看了你的敘述，知道了你對人生的認(rèn)識是很難的，實際這也沒有錯，一，小時候父母的關(guān)系不好的教育表帥作用所致。二，自己的戀愛不是成功的。三，身體上有痔瘡，影響了工作，影響了生活。四，自卑心理所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一，正確處理少父母親之間的感情，分清是非，正確處理。同總結(jié)經(jīng)驗，過好自己。二，相信自己，只要自己能夠正確的評價自己，一定能夠找到一個真正愛你的人。三，痔瘡可以考慮手術(shù)治療的。四，要自強不息。
      
      以上是對“感覺我離抑郁癥不遠(yuǎn)了?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！