我的右腿膝蓋下約10公處，這2天不能負(fù)重

      考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎或半月板損傷導(dǎo)致的，建議做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確診斷。可以口服萬(wàn)通筋骨片配合局部熱敷、理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要避免深蹲，少爬樓梯，防止膝關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
      

      從你的敘述當(dāng)中分析，感覺(jué)應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，或者同時(shí)伴有運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)不對(duì)，導(dǎo)致的肌肉拉傷，出現(xiàn)這種情況，建議盡量休息，疼痛比較嚴(yán)重的地方可以做一做理療，可以服用活血化瘀的中藥，一般不需要再做特殊的治療
      

      通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮與勞損著涼受寒有關(guān)，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血膠囊，不要?jiǎng)诶?，建議配合按摩推拿正骨治療。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的年齡還有結(jié)合你的病情，一般考慮有可能是，骨性關(guān)節(jié)導(dǎo)致的，同時(shí)那可能也和過(guò)多的行走有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前建議你盡量減少活動(dòng)，同時(shí)那自己可以買(mǎi)點(diǎn)口服的消炎鎮(zhèn)痛藥，來(lái)緩解癥狀，如果說(shuō)吃上效果比較差，建議醫(yī)院進(jìn)一步檢查。