健康咨詢描述: 總是擔(dān)心這個(gè)會不會導(dǎo)致什么。怎么樣才能讓它自愈?
你感覺自己有心理障礙,那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下并做心理測驗(yàn)進(jìn)一步的確診你存在著哪方面的心理問題,以便根據(jù)情況來對癥治療,自己一定要學(xué)會調(diào)整,多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做。學(xué)會順其自然的去生活,對自己多一些接納和認(rèn)可。
根據(jù)描述,目前存在一定的焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。青少年處于心身發(fā)育時(shí)期,人格發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。要及時(shí)調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要及時(shí)心理治療或藥物治療。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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