手指甲半月痕是不是預(yù)示著身體的某些問題

男 | 30歲 2020-01-20 20:53:09 2人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：十個(gè)手指甲一個(gè)半月痕都沒有，有很多豎條紋，身體狀況氣血感覺也不足，容易疲倦犯困，晚上睡不著早上起不來，睡眠質(zhì)量湊合，容易一覺睡到天亮。感覺自己一直難有精力旺盛的狀態(tài)，處于亞健康，應(yīng)該怎么調(diào)整呢？

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2020-01-21 12:07:13 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述考慮是肝郁氣滯導(dǎo)致的，建議還是到醫(yī)院的中醫(yī)科辨證施治調(diào)理一下，另外改善下生活方式，保證充足的睡眠。保持心態(tài)平和，避免焦慮緊張生氣。飲食規(guī)律，忌吃過于油膩生冷辛辣刺激性食物。

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2020-01-21 12:08:11 我要投訴

你這是心脾兩虛，氣血不足的表現(xiàn)。建議你吃點(diǎn)中成藥歸脾丸調(diào)理一下，具有益氣健脾，補(bǔ)益氣血，寧心安神的作用！同時(shí)平時(shí)多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血的食物，比如黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞，可以吃點(diǎn)阿膠膏。多用熱水泡泡腳。多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物

疾病百科| 亞健康

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