晚上12點以后老是失眠這是怎么回事

      你好，根據(jù)你的描述，長期失眠，經(jīng)常整晚的睡不著覺，建議你保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，白天多運動，睡前喝點熱牛奶，可以服用點谷維素，安神補腦液，香砂安神丸等藥物治療，

      建議可考慮服用安神補腦液等藥物進行調(diào)理治療，臨睡前注意避免劇烈運動、情緒起伏過大、暴飲暴食等。如果癥狀嚴重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      以上是對“晚上12點以后老是失眠這是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮你是經(jīng)常晚上12點以后會出現(xiàn)失眠的情況，請問你睡眠的時間早不早。有沒有精神壓力過大？
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況，建議你放松心情。一定要注意休息緩解心理壓力，可以睡前用熱水泡泡腳或者是喝一杯熱牛奶，都有助于促進睡眠。睡眠不要太早。