我有點(diǎn)抑郁任何一點(diǎn)小事都煩討厭別人支配我

女 | 25歲 2020-01-20 17:49:51 2人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述：我姥爺住院我姥爺要尿尿女兒們都不動(dòng)，我一看我去整吧就是上廁所怕啥，就因?yàn)槲艺麄€(gè)讓我在那看我姥爺，第一夜我自己看的然后他們和我媽說一起晚上我在那我大姨白，我孩子哭的眼睛都腫了，我就負(fù)面情緒來了我覺得我怕我媽挨累我媽居然為了她姐不挨累支配我，我孩子都是我自己帶不愿意跟我媽去哭的啊，我一宿沒睡白天我大姨沒讓我回去晚上還想我在那，我不干了在沒去醫(yī)院，今天出院了我媽說后天讓我去看著她們賣貨啥的，我心里就不舒服了，我說可以和我大姨一人一天，我媽說個(gè)盡個(gè)的孝，可是憑什么支配我？2019年我媽有病住院3比我?guī)Ш⒆痈覌屧卺t(yī)院一直住著，難道所有人病我都得去，就因?yàn)槲覜]上班？憑什么呢，是我小心眼么，我大姨家我哥咋不去看？而且越是支配我我越抑郁，明明我打算去的她一直支配我就不舒服了，包括我收拾屋別人要說擦擦這我就不樂意，討厭被支配，然后我就會(huì)負(fù)面，想起我媽說我抑郁癥她還不活了啥的，我大姨總說她多沒錢人家年年旅游都是大牌衣服化妝品都好幾千一瓶，我呢那也去不了沒錢沒有化妝品我媽居然說人家可憐，腦袋有病么，有時(shí)候心思心思抑郁的我都想離開這個(gè)城市一點(diǎn)點(diǎn)事情我就會(huì)情緒崩潰永遠(yuǎn)忘記不了我我媽對(duì)我說的我死了別人還不活了

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陳愛菊山東手足外科醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，親子關(guān)系，兒童厭學(xué)，各類幫助網(wǎng)友：68814稱贊：44

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2020-01-20 18:53:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，你媽對(duì)你所說的你死了別人還不活了，可能也只是話趕話而說的一句氣話，針對(duì)這個(gè)你也沒有必要太過于在意，因?yàn)檫@個(gè)世界上你媽媽是關(guān)心疼愛你的人。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你的家庭狀況，你照顧你姥爺，是你替你媽媽，說明你也是一個(gè)比較有孝心的人，既然你做了就是盡自己的孝心，也沒有必要攀比別人，沒必要攀比你表哥或者是你大姨付出了多少，因?yàn)閭€(gè)人盡個(gè)人的心而已，如果你不想去你可以和你的媽媽說個(gè)別的理由。也沒有必要因?yàn)檫@些而讓自己自尋煩惱。

2020-01-20 18:58 匿名追問

可是我是在我姥爺家長大的他心里更愛的是我姐，我是被打大了，我認(rèn)為就該一人一天，我討厭我媽支配我，我不是不愛我姥爺而是負(fù)面大于正面，我會(huì)失控

2020-01-20 19:01醫(yī)生回答：

所以呢，你需要管控好自己的情緒，做好自己心理方面的調(diào)節(jié)，你既然在你姥爺家長大的，雖然是挨打但是也要報(bào)答養(yǎng)育之恩。只要盡心做好自己就好，因?yàn)槟銦o法管控好別人的思想以及行為對(duì)方即便是受寵愛但是一點(diǎn)也不管你姥爺你也沒有辦法。除非與之抗衡必會(huì)發(fā)生矛盾，也沒有必要出現(xiàn)那種問題。

2020-01-20 19:10 匿名追問

老師你說的都對(duì)，我做不到然后就會(huì)抑郁情緒失控，我大舅長得兇看我我都受不了，別人看著我說話我總覺得說我壞話，失控到不行那種，情緒會(huì)很低落

2020-01-20 19:13醫(yī)生回答：

這樣說來，你的內(nèi)心是比較敏感的，嚴(yán)重到你大舅看你或者是別人看你說話就感覺對(duì)方是說你壞話，像這種狀況，在自我調(diào)理難以改變的狀況下，是需要選擇心理治療的。

2020-01-20 19:41 匿名追問

我一個(gè)月做了3次這個(gè)，都是有抑郁人際關(guān)系敏感敵對(duì)我也不知道總是糾結(jié)，自私的很不愛出門不愛下地懶惰手麻不愛收拾屋子看孩子也用不了心

2020-01-20 22:01醫(yī)生回答：

以上測(cè)試考慮你的心理健康方面還是存在著一定問題的，所以建議進(jìn)行心理方面的咨詢或者是治療。

劉芬東?？h人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長: 焦慮，抑郁，強(qiáng)迫，職場(chǎng)壓力，婚戀情感，人際關(guān)系，親幫助網(wǎng)友：25903稱贊：6

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2020-01-20 21:48:18 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的敘述，我看到了你的心情很不爽?？梢匀タ匆幌?，看看我們是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е挛覀冃那榈牟凰?br />      指導(dǎo)意見：
      整個(gè)文字的敘述當(dāng)中會(huì)感覺到好像別人都賺了便宜，我吃虧了，然后別人還會(huì)說我什么，然后讓我心里很不爽。我們真實(shí)的感受是什么？是不是需要我們自己決定去做一些什么事情，我們就愿意去做。看的出來，我們是很有愛心的，我們是愿意照顧別人的，那我就把我們這種感覺表達(dá)出來，同時(shí)如果我有一些事情我不想去做了，我可以找一個(gè)理由婉轉(zhuǎn)的表達(dá)出來，是不是會(huì)比直接的表達(dá)會(huì)讓我們自己能夠接受，別人也能夠接受呢？

2020-01-21 00:16 匿名追問

總是覺得很抑郁很壓抑，不懂得拒絕，不愿意見人不愿意離開自己家門，特別不想出門，包括每年我老公出門一年回來，回來時(shí)候我都不敢看我老公臉覺得尷尬，得過一天能好，我老公不在家我視頻不敢漏自己的臉我覺得太丑了不好意思

2020-01-21 00:22醫(yī)生回答：

你覺得您太丑了，有沒有聽過別人對(duì)你的長相的評(píng)價(jià)呢？

2020-01-21 01:42 匿名追問

別人看我我不舒服，別人看著我說話有時(shí)候我都覺得說我壞話，有時(shí)候長得兇的人看我我都覺得不是好眼神害怕

2020-01-21 20:56醫(yī)生回答：

其實(shí)別人是怎么看待我們，我們不知道，我們只有聽他們說，但是好像我們感覺到好像別人對(duì)我們都不是很友好，我們跟別人無冤無仇，為什么別人會(huì)這么對(duì)待我們呢？