健康咨詢描述: 感到自己胖的時候下定決心減肥可沒過一會就想吃,不吃就想著他一吃,吃多了,又胖自己就會嫌棄自己為什么又吃多了要是不吃想瘦,但不減肥,有時羨慕那些瘦的人還覺得沒有食欲多好啊,這樣能瘦下來,有運動但堅持不了。從原來的100斤左右到130斤(就是有零食不好吃我也會強迫自己吃完,在家里時自己一個人的時候我會害怕,而自己一個人在家就會想著吃的但只是嘴上想吃,不知道吃啥但就是想吃。現(xiàn)在一到吃了東西就停不下來,)感覺到自己胖了就想哭為什么自己會胖,在后悔著,就哭出來,哭出來就好多了。我這是怎么了
根據(jù)你描述的情況看你這種情況主要是你的個人性格原因?qū)е碌模瑢ψ约翰惶蛹{,像這種情況首先要學(xué)會接納自己的身材,要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,而且飲食結(jié)構(gòu)要合理,適當(dāng)?shù)倪\動晚餐一定要少吃,平時多培養(yǎng)些興趣愛好,把精力投放到感興趣的其他事情上,不要老是關(guān)注這些事情,你越關(guān)注這種癥狀就會越明顯,可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生給你做個心理的治療,必要時可以適當(dāng)?shù)某渣c藥。
通過鏡子看自己感覺到自己像是個陌生人,有時會有奇怪的感覺,覺得我好像并不是現(xiàn)在的自己,感覺自己兩類人,就是很陌生的感覺。我反而希望自己的厭食癥該有多好啊,這樣我就不會一整天想著吃,即使飽也想吃,
你這種情況屬于進食障礙,與你的精神心理問題是有關(guān)系的,你先去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)。
結(jié)果是這樣的,但我不知道是否是這種的
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示,你目前主要的癥狀是強迫和焦慮,但是你伴有中度以上的精神病的癥狀,所以你需要去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心就醫(yī),需要適當(dāng)?shù)某运幹委煛?/p>
從你目前所描述的這種情況來看,你所說的這種問題,考慮是你過度焦慮等因素所導(dǎo)致的,控制不住自己的食欲和行為,建議轉(zhuǎn)移精力和注意力,適度加強體育鍛煉,并到心理科進一步就診。會有幫助和改善。
病情分析:
您的身高是多少,一般標(biāo)準體重是身高分cm數(shù),減去105,再乘以2。舉例說明一下,如果您的身高是160cm,
指導(dǎo)意見:
160~105=55,55×2=110。那您的標(biāo)準體重就是110斤。如果超過20%,那就屬于超重。就需要減肥。如果您真需要減肥,控制不住嘴,可以口服奧利司他
以上是對“是心理問題還是身體問題?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我真的需要減肥可,超過120斤了而身高才155,我吃東西一旦吃了我就想接著吃,直到肚子飽了才停下來,事后又很后悔,會想要是的厭食癥該有多好啊,每天都吃到很飽,一旦要吃飯時感覺到飽就想著做一些運動,而往往沒有效果,但吃到一吃有吃多了,但坐著感覺不到飽只有站著才感覺到,
您需要吃飯速度慢一些。而且有的人以吃飯作為排解緩解心理問題的方法
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