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節(jié)食減肥正好胡吃海喝一個(gè)星期

女 | 22歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-01-19 01:03:08 3人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述: 節(jié)食減肥之后胡吃海喝一個(gè)星期會(huì)胖多少,會(huì)胖很多嘛,之后怎么恢復(fù)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級(jí)預(yù)防、心理健康咨詢、 幫助網(wǎng)友:10193稱贊:2
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2020-01-19 01:55:01 我要投訴

      你好很高興為你服務(wù)。高興為你服務(wù)。我個(gè)人不建議吃減肥產(chǎn)品。因?yàn)槟阏幵谏L(zhǎng)發(fā)育期。吃那些藥會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。出現(xiàn)生長(zhǎng)停滯及月經(jīng)不調(diào)以及第二性征遲緩。建議還是健康減肥,控制飲食和加強(qiáng)戶外鍛煉。

2020-01-19 19:29 ask926849296a 追問

我是一個(gè)殘疾女孩,一直運(yùn)動(dòng)不了,所以一直節(jié)食減肥,但是過年了我想復(fù)食,我想知道最多能胖多少,然后過完年繼續(xù)減肥還好減嘛

2020-01-19 20:03醫(yī)生回答:

最多胖三五斤。

2020-01-19 20:12 ask926849296a 追問

我今天吃了兩袋日式小餅干,一份肉松面包,一份白菜湯一份雞排,一袋薯片,一份章魚小丸子,一份炸雞柳,一份炸鱈魚條,一袋貓耳朵,一點(diǎn)紅豆大棗年糕,會(huì)都吸收了嗎

2020-01-19 20:18醫(yī)生回答:

吃的比較多

2020-01-19 20:19 ask926849296a 追問

嗯呢明天不吃飯了可以嗎

2020-01-19 20:24醫(yī)生回答:

應(yīng)該可以少吃些。少吃油炸食品熱量太大。

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2020-01-19 04:28:00 我要投訴

      這會(huì)導(dǎo)致反彈的出現(xiàn),節(jié)食減肥是不正確的做法,如果是肥胖體質(zhì)可以通過清淡飲食,不要過度節(jié)食會(huì)引起胃腸道疾病,然后平時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉,這樣有利于消耗脂肪。

2020-01-19 19:26 ask926849296a 追問

我是一個(gè)殘疾女孩運(yùn)動(dòng)不了,怎么減肥

張寶明
張寶明 忻州市中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜炎,原發(fā)性高血壓,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:3646
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2020-01-19 04:07:45 我要投訴

      從你描述中知道你既要通過節(jié)食減肥又想胡吃海喝,那可以不減肥,這就要看你的毅力了。大吃二喝一星期具體長(zhǎng)多少要看你吃的量的多少,吸收功能的強(qiáng)弱,消耗了多少等因素才能決定胖多少
      以上是對(duì)“節(jié)食減肥正好胡吃海喝一個(gè)星期”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-01-19 19:28 ask926849296a 追問

我是一個(gè)殘疾女孩,一直運(yùn)動(dòng)不了,所以一直節(jié)食減肥,但是過年了我想復(fù)食,我想知道最多能胖多少,然后過完年繼續(xù)減肥還好減嘛

2020-01-19 20:29醫(yī)生回答:

從你描述中知道你不能正常運(yùn)動(dòng)減肥,只能通過飲食控制的方法來減肥,過年了做了好多的好吃,擋不住美食的誘惑,適當(dāng)?shù)乜刂凭托校灰^放開吃,年后好減肥的。

2020-01-19 20:43 ask926849296a 追問

我今天吃了兩袋日式小餅干,一份肉松面包,一份白菜湯一份雞排,一袋薯片,一份章魚小丸子,一份炸雞柳,一份炸鱈魚條,一袋貓耳朵,一點(diǎn)紅豆大棗年糕,會(huì)都吸收了嗎,幾天能回復(fù),我明天輕斷食行不

2020-01-19 21:05醫(yī)生回答:

看到你今天的飲食了少吃油炸的,以后這幾天盡量少吃油炸食品即可。

2020-01-19 21:07 ask926849296a 追問

可以推薦一款酵素嘛,我便秘很嚴(yán)重,普通酵素對(duì)我不太管用

2020-01-20 20:01醫(yī)生回答:

可以吃蘆薈膠囊之類潤腸的。

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