你好，坐月子留下的腿腳痛。

      經(jīng)常勞累抱孩子做家務(wù)引起的膝關(guān)節(jié)疼痛容易事?；ぱ讋趽p性疼痛，這種情況要避免繼續(xù)干活兒勞累，不要經(jīng)常負(fù)重少走路，不要穿帶跟兒的鞋子。充分的保暖，避免冷環(huán)境刺激，配合局部熱敷，同時(shí)可以考慮貼膏藥。比如奇正消痛貼。
      

      這有可能是坐月子期間所造成的濕寒入侵引起的關(guān)節(jié)炎?？梢苑昧蛩岚被咸烟悄z囊起到營(yíng)養(yǎng)軟骨的作用，疼痛明顯時(shí)可以口服非甾體類消炎止痛藥。平時(shí)應(yīng)該注意關(guān)節(jié)保暖，不要過(guò)多負(fù)重活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，目前癥狀多半是孕期鈣流失引起的?？梢员苊鈩×疫\(yùn)動(dòng)，避免跑跳、避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)期抱孩子?？梢詨|乳膠鞋墊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你適度補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)?？梢猿晕r皮、牛奶、芝麻醬等?？梢跃植客夥?、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免局部著涼?？诜钛鏊幬??？梢詿崴菽_，中藥熏洗！
      
      以上是對(duì)“你好，坐月子留下的腿腳痛。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！