后天性的失眠，請(qǐng)醫(yī)生救救我。

男 | 26歲 2020-01-17 21:34:30 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：從高三復(fù)讀那時(shí)候開始，我的睡眠開始出了問題，每天早上六點(diǎn)多一定會(huì)醒，不管晚上是幾點(diǎn)睡的都會(huì)醒，以前都是能一口氣睡到九點(diǎn)十點(diǎn)。那個(gè)時(shí)候我有焦慮癥，也可能是因?yàn)檠坨R不好老是頭痛眼睛痛的原因，所以變成這樣。不知道和打飛機(jī)有沒有關(guān)系，我有時(shí)候欲覺得自卑的時(shí)候會(huì)打的多，自卑自己沒有女朋友。上了大學(xué)，舍友總是深夜還大聲吵鬧，在床上也是動(dòng)作很響，經(jīng)常被驚醒。所以之后睡眠也經(jīng)常半夜醒來或者早上六點(diǎn)醒了就再也睡不著了。后來，大學(xué)畢業(yè)了，我去做保安主管，有幾次半夜有人找我把我吵醒，我有時(shí)半夜自動(dòng)就會(huì)醒，再也睡不著。后來辭職了。前段時(shí)間，我去做臨時(shí)工，那種上下鋪，也是很害怕別人下鋪震醒我，有一天吃了上火的東西半夜睡不著，后來經(jīng)常半夜就醒了。現(xiàn)在睡覺感覺有時(shí)臉有點(diǎn)癢癢的就半夜醒了，或者有點(diǎn)尿意就醒了。感覺入睡難，睡得又不深。20歲以前我睡眠很好，從來都是一覺到天亮?，F(xiàn)在睡眠變成這樣讓我經(jīng)常起床心臟有些不舒服，頭暈，人也變遲鈍，之前有一次翻身的機(jī)會(huì)，筆試過了，那天可能是因?yàn)檐洿菜粦T加上外面有點(diǎn)吵，整夜睡不著，第二天面試說話吞吞吐吐的，思考東西有種吃力的感覺。直接被刷了。我該怎么重回20歲以前的睡眠

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2020-01-17 21:40:15

你好！睡眠質(zhì)量不佳主要與心理因素影響有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常生活中注意休息，戒除不良嗜好，生活環(huán)境保持安靜舒適，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。

張興明錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病，心絞痛，腦血管病，失眠，胃十二指腸潰瘍，膽幫助網(wǎng)友：110067稱贊：5

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2020-01-17 21:47:30 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮屬于血虛，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥比如人參歸脾丸或者棗仁安神顆粒，效果會(huì)更好些。

王奇新城博瑞醫(yī)院醫(yī)師擅長: 內(nèi)科常見病，多發(fā)病的診斷及治療，心腦血管疾病，高血幫助網(wǎng)友：5394

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2020-01-17 21:39:10 我要投訴

      病情分析：
      你好！請(qǐng)問癥狀持續(xù)多長時(shí)間了？以前有無類似情況發(fā)生？是否去醫(yī)院看過，做過哪些檢查？是否用藥治療了？
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你目前描述，考慮精神因素導(dǎo)致的，建議還是適當(dāng)吃點(diǎn)精神方面的藥物，鎮(zhèn)靜，改善一下睡眠質(zhì)量。建議可以適當(dāng)吃點(diǎn)，如氟哌噻噸美利曲辛，草酸艾司西酞普蘭片等試試看

      以上是對(duì)“后天性的失眠，請(qǐng)醫(yī)生救救我。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！