每天總是會(huì)胡思亂想，情緒低落

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你以上癥狀出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了？總是感覺(jué)自己這不舒服那不舒服，懷疑自己有病，并且出現(xiàn)情緒低落的狀況，不排除患有疑病癥以及抑郁的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      如果持續(xù)時(shí)間較久的話，建議去醫(yī)院精神心理科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的臨床癥狀以及相關(guān)檢查做出明確診斷，可根據(jù)檢查結(jié)果給予必要的藥物治療或者是心理治療，自己也需要進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，作為你這個(gè)年齡人來(lái)說(shuō)應(yīng)該是身強(qiáng)體壯的年齡，不會(huì)有這樣那樣的問(wèn)題，所以需要轉(zhuǎn)移注意力。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，飲食均衡。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，需要注意覺(jué)擦自己，不舒服情緒低落的原因在哪里？可以羅列出來(lái)，自己積極面對(duì)并可以尋求外力幫助。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)可以在家人陪同下就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科，做相關(guān)的檢查和測(cè)試，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療，飲食清淡易消化，生活規(guī)律，適度體育鍛煉，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，有利于緩解壓力和緊張情緒。
      
      以上是對(duì)“每天總是會(huì)胡思亂想，情緒低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況分析，你有疑病癥，原因同你的生活環(huán)境有關(guān)系，如家庭環(huán)境及工作環(huán)境，消除不良因素及不良情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一，多交朋友，多交流，積極的參加集體活動(dòng)。二，多學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，提高認(rèn)知，消除疑病的心理素質(zhì)，四，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)能量。