每天總是會胡思亂想，情緒低落

      病情分析：
      你好，請問你以上癥狀出現(xiàn)多長時間了？總是感覺自己這不舒服那不舒服，懷疑自己有病，并且出現(xiàn)情緒低落的狀況，不排除患有疑病癥以及抑郁的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      如果持續(xù)時間較久的話，建議去醫(yī)院精神心理科就診，醫(yī)生會根據(jù)你的臨床癥狀以及相關(guān)檢查做出明確診斷，可根據(jù)檢查結(jié)果給予必要的藥物治療或者是心理治療，自己也需要進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，作為你這個年齡人來說應(yīng)該是身強(qiáng)體壯的年齡，不會有這樣那樣的問題，所以需要轉(zhuǎn)移注意力。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，飲食均衡。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況，需要注意覺擦自己，不舒服情緒低落的原因在哪里？可以羅列出來，自己積極面對并可以尋求外力幫助。
      指導(dǎo)意見：
      同時可以在家人陪同下就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科，做相關(guān)的檢查和測試，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療，飲食清淡易消化，生活規(guī)律，適度體育鍛煉，增加戶外活動時間，有利于緩解壓力和緊張情緒。
      
      以上是對“每天總是會胡思亂想，情緒低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況分析，你有疑病癥，原因同你的生活環(huán)境有關(guān)系，如家庭環(huán)境及工作環(huán)境，消除不良因素及不良情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一，多交朋友，多交流，積極的參加集體活動。二，多學(xué)習(xí)相關(guān)知識，提高認(rèn)知，消除疑病的心理素質(zhì)，四，經(jīng)常運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)能量。