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蛋白質(zhì)粉是什么？怎么吃？

男 | 35歲 2020-01-17 15:57:29 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 上次去藥店買藥，店員推薦我吃一些湯臣倍健蛋白質(zhì)粉。我不太了解這個蛋白質(zhì)粉是什么，有什么作用嗎，還有要怎么喝？一次喝多少？什么人不適合喝？有什么禁忌？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:00:32 我要投訴

      蛋白質(zhì)粉屬于保健品之類的，本身并沒有什么副作用，也沒有太大的禁忌，一般的作用是增強自身的免疫力，提高身體素質(zhì)，主要是用來補充蛋白質(zhì)和身體營養(yǎng)的，因為每種蛋白粉的規(guī)格都不同，所以怎么喝還要遵醫(yī)囑或者是看服用說明書。

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