25歲減肥，不吃晚飯，體重增加了？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是飲食不當(dāng)，缺乏運(yùn)動引起的體重增長
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，多吃水果青菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食飲料，適當(dāng)控制飲食量，多做有氧運(yùn)動，增加熱量的消耗，才能達(dá)到減肥目的

      病情分析：
      您好，您是一直不吃晚飯還是最近為了減肥才不吃晚飯的？平時飲食以什么為主？
      指導(dǎo)意見：
      不吃晚飯不見得就能減肥，建議您三餐飲食要規(guī)律，少吃油膩性食物，每天堅持適量運(yùn)動。
      以上是對“25歲減肥，不吃晚飯，體重增加了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體重增加的原因很多，除外飲食營養(yǎng)過剩、缺乏運(yùn)動，要注意排查器質(zhì)性疾病引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議有空去內(nèi)分泌科進(jìn)一步檢查，排查器質(zhì)性疾病引起的病理性體重增加。規(guī)律飲食，避免過饑過飽，適量運(yùn)動，控制體重。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，建議可以通過運(yùn)動減肥，同時還要適當(dāng)控制熱量的攝入。
      指導(dǎo)意見：
      選擇適合自己的運(yùn)動比如慢跑，快速走路。騎自行車，跳繩等運(yùn)動。練瑜伽效果也不錯的，少吃油膩食物

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，正在減肥中，每天不吃晚飯，體重增加了。
      指導(dǎo)意見：
      你好！如果想減肥的話，不吃晚飯也是不可以的，長期下去容易引起胃不好，肥胖可能與你.缺乏運(yùn)動有關(guān)系。建議你一日三餐，均衡營養(yǎng)，葷素搭配，每餐可以吃八成飽，避免甜食和油膩食物，最好抽出時間，每天加速運(yùn)動，打球，跑步健身都可以的。