順產(chǎn)之后如何恢復(fù)產(chǎn)道緊致

      正常分娩時(shí)因?yàn)樘ヮ^的壓迫會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉以及陰道壁的彈性下降，出現(xiàn)陰道壁的膨出或者是松弛，產(chǎn)后隨著生殖器官的恢復(fù)能夠緩解，但不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，可以做盆底肌修復(fù)。如果沒有生育要求還可以做陰道縮緊術(shù)。
      

      想恢復(fù)到未孕前有點(diǎn)不可能，可以做一些儀器治療，同時(shí)經(jīng)常做縮肛運(yùn)動(dòng)，這些都是能緩解一下，但是不能徹底恢復(fù)如初。懷孕及分娩對盆底損傷很大。

      病情分析：
      盆地的恢復(fù)要慢一些，但是，懷孕過的女性，盆底和腹壁肌肉是無論如何也回復(fù)不到孕前狀態(tài)，也不必糾結(jié)，對生活沒有任何影
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以去專門的產(chǎn)后修復(fù)機(jī)構(gòu)，有一系列的鍛煉，包括體操，運(yùn)動(dòng)，還有器械等，對恢復(fù)有一定作用一
      
      以上是對“順產(chǎn)之后如何恢復(fù)產(chǎn)道緊致”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      順產(chǎn)后可以做提肛運(yùn)動(dòng)具有緊致陰道的作用，也可以通過產(chǎn)后瑜伽幫助收縮陰道。
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后要加強(qiáng)身體鍛煉促進(jìn)陰道的恢復(fù)還要注重陰道護(hù)理，經(jīng)常用溫開水清洗外陰避免出現(xiàn)感染。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你提供信息，順產(chǎn)后，了解關(guān)于產(chǎn)到恢復(fù)的知識(shí)，順產(chǎn)就不要臥床休息，大便不能干燥，要多吃蔬菜水果。水果要吃熱的或是熟的。
      指導(dǎo)意見：
      你好：如果在生產(chǎn)前幾天，要絕對臥床休息，如果沒有側(cè)切的情況下，要做提肛縮陰運(yùn)動(dòng)，每天3-5次。