請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，飯后多久開始伏案寫字工作才是健康的

      由于飯后血液要進(jìn)行重新分布，集中在消化器官，大腦相對(duì)缺血，使人覺(jué)得困倦難當(dāng)。此外，食物中所分解出的氨基酸等，在血液中濃度快速升高，也抑制了大腦的清醒程度。建議飯后2小時(shí)后可以工作寫字。
      

      你好，進(jìn)食后，人體所有的器官都處于吸收營(yíng)養(yǎng)的過(guò)度活躍狀態(tài)，如果馬上伏案工作可能會(huì)影響人體對(duì)消化器官的供血量，不利于充分吸收營(yíng)養(yǎng)，一般來(lái)說(shuō)最好還是1到2個(gè)小時(shí)之后。
      

      病情分析：
      以前有過(guò)嗎，具體報(bào)告單發(fā)給我，有無(wú)其他疾病引起的，有無(wú)其他不適癥狀的
      指導(dǎo)意見：
      一般飯后半小時(shí)后再?zèng)Q定睡覺(jué)，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)起來(lái)提高免疫力，避免受涼感冒熬夜勞累
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，飯后多久開始伏案寫字工作才是健康的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      請(qǐng)問(wèn)你以前有什么疾病嗎？現(xiàn)在有什么不舒服的嗎？平時(shí)的工作需要長(zhǎng)時(shí)間坐著嗎
      指導(dǎo)意見：
      一般來(lái)說(shuō)，飯后半小時(shí)到1小時(shí)左右伏案寫字就可以，建議這一段時(shí)間起來(lái)活動(dòng)一下，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著
      

      病情分析：
      飯后最好是半小時(shí)后再伏案工作，飯后立即工作，會(huì)影響消化器官的供血量，不利于充分營(yíng)養(yǎng)的吸收。
      指導(dǎo)意見：
      正常來(lái)說(shuō)飯后胃部有食物待消化，血液此時(shí)集中流向胃部，而立即伏案工作則分散了血液循環(huán)，影響了消化，長(zhǎng)期下來(lái)不利于健康，應(yīng)該在半小時(shí)后再工作為好。