請問醫(yī)生，長期伏案寫字

      初步分析考慮肩頸部勞損，治療來說，少低頭，發(fā)作期多休息，一個姿勢不要太久，注意肩頸部保暖，睡合適高度的枕頭，可以口服塞來昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療，拔火罐治療，針灸，功能鍛煉等。
      

      病情分析：
      你是由于長時間低頭寫作引發(fā)的頸椎病，會有頸部不適癥狀。
      指導意見：
      最好是到醫(yī)院骨科進行頸椎CT檢查一下的，明確病因后，是需要避免長時間低頭，多進行仰頭鍛煉的，聯(lián)合口服頸復康和活血止痛膠囊等藥物治療的。
      

      病情分析：
      您這種情況需要引起重視，否則時間長了容易發(fā)生頸椎病的，頸椎病發(fā)生后主要癥狀會有頸部酸痛、肢體麻木、頭痛、頭暈等情況存在
      指導意見：
      目前不需要用藥物治療，建議您每天早晚用熱水袋來進行頸部熱敷就可以的，同時注意休息，不要長時間的低頭伏案工作，晚上睡覺枕的枕頭不要太高，否則不利于頸椎的健康的
      
      以上是對“請問醫(yī)生，長期伏案寫字”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期伏案寫字是引起頸椎病的主要原因之一，這種習慣能引起頸項部肌肉長時間緊張，還能引起頸椎曲度變直。
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的工作習慣，伏案寫字要隔一段時間抬頭活動活動頸椎，頸項部不適時要熱敷一下，或者其他理療，使頸椎舒適。
      

      病情分析：
      長期伏案工作容易導致頸椎病，頸椎間盤和腰椎間盤突出等。
      指導意見：
      長期伏案工作，建議您每工作30-45分鐘左右起身活動活動頸椎和腰椎，還有每天早晨起床后活動頸椎和腰椎，在臨床中長期伏案工作導致頸椎和腰椎慢性勞損性疾病很多見，所以建議您趁早養(yǎng)成良好的工作習慣，堅持鍛煉和活動頸椎和腰椎。