感覺自己有輕微的受迫害妄想，有些心理疾病
健康咨詢描述：
我這半年有兩次事情讓我懷疑自己精神方面出現(xiàn)了一些問題。第一次我在實驗室和同學(xué)做WB實驗，我旁邊有一個和我關(guān)系比較差的同學(xué)，我將一瓶打開的水放在桌子上出去了一會兒，回來就不敢喝了，我懷疑那個同學(xué)在里面放了劇毒的實驗用品。最近得了流感去看醫(yī)生，我發(fā)燒很重(39度)，家里人催了那個醫(yī)生，那個醫(yī)生沒給好臉色，他中途又和我聊天，談到醫(yī)學(xué)生就業(yè)的問題啥的，我后來就開始懷疑他將藥物故意超量使用讓我積蓄中毒害我致殘，不會影響到他的地位。后來和家人講，家里人說我多疑才讓我驚醒之前的想法太有問題了。
然后我最近開始害怕自己患精神疾病，有時候心情明明很平靜突然間很沮喪，然后處于一種兩種情緒共存的情況。我從來沒有出現(xiàn)過幻覺或者精神失常之類，或者出現(xiàn)器質(zhì)性反應(yīng)的嚴(yán)重狀況，可是我感覺得到自己開始變得更敏感，容易沮喪，強(qiáng)迫性的將同學(xué)說的一些玩笑話當(dāng)真，雖然明知是假的，我怕自己這樣下去終究會使情況惡化或者終究因為一次大的刺激變得精神異常。我很難相信別人而且人際關(guān)系不好。
我希望能得到一些建議，還有一些非藥物性的干預(yù)手段(我知道好多抗精神異常藥的副反應(yīng))。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在這種情況，考慮有自己有疑病癥，可能是自己心理或精神過于壓抑，不能放松自己的原因，
指導(dǎo)意見：
建議平時自己需要有自信心和勇氣，應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，不要刻意去考慮太多事情，需要勇敢去面對現(xiàn)實，每天保持心情舒暢或樂觀心態(tài)，保持充足睡眠時間，多選擇平時喜歡事情做分散注意力，
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的生活造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，保證充足的睡眠，多與同學(xué)朋友溝通交流，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，認(rèn)識到了自己的不足一定要改變，改變需要一個過程，一定要堅持，只要堅持就會有效果。
病情分析：
被迫害妄想癥是一種慢性進(jìn)行且以有系統(tǒng)、有組織的妄想為主的疾病。多在成人中期或晚期發(fā)病。妄想癥患者的妄想是“非怪異性”的，也就是說內(nèi)容會牽涉到日常生活可發(fā)生的情境內(nèi)容，例如被跟蹤、下毒、愛慕、家人欺騙或陷害等。
指導(dǎo)意見：
主要透過給予患者支援來改變某些行為。此外，患者要避免過度的壓力，包括人生大事。認(rèn)知行為療法或會改善患者的妄想，但也只是輔助性。精神分析治療法可能會加重刺激，有害無益。如果患者同意，應(yīng)鼓勵其家人一同參與治療計劃，對治療進(jìn)度有幫助。有些患者可即時好轉(zhuǎn)，但有些則較難治理甚至可持續(xù)終生。如若不予適當(dāng)治療，大部分患者仍可維持相對正常的社會生活，但也有患者不能自我照顧，情況嚴(yán)重。
以上是對“感覺自己有輕微的受迫害妄想，有些心理疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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