健康咨詢描述: 自己的親人因發(fā)疾病而去世了,然后我感覺自己走不出來了,一整天都去想親人,最后到現(xiàn)在發(fā)展成自己也怕突然得這種同樣的疾病....整夜整夜的想,我覺得自己精神有點(diǎn)不正常了..麻煩醫(yī)生給點(diǎn)建議··
想得到的幫助: 請醫(yī)生給點(diǎn)建議,讓我快點(diǎn)結(jié)束這種情況
病情分析:
敏感,根據(jù)您的描述,親人因病去世,自己也害怕得同樣的病,精神壓力很大,有些疾病恐懼。
指導(dǎo)意見:
建議您放松,您正當(dāng)壯年,身體狀況良好,只要注意膳食均衡,不要暴食暴飲,勞逸結(jié)合,適度鍛煉就不會有問題。
病情分析:
你這種情況就應(yīng)該屬于過度思慮引起的,這樣容易造成心理的恐慌。
指導(dǎo)意見:
平時還是多與朋友交流溝通,注意人際交往。多和朋友聚聚,不要把親人總放在心上。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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