心情會(huì)經(jīng)常莫名其妙的低落

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了情緒低落的現(xiàn)象，這種情況最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體，學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，多與家人朋友交流溝通，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，保證充足的睡眠，出現(xiàn)情緒低落時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況分析，應(yīng)該是青春期內(nèi)分泌激素失調(diào)所致的心理因素導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)定所致，需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)才好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，一，適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，符合身體健康發(fā)育的需要，可以適當(dāng)?shù)脑黾恿闶臣八?，二，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)能量，三，保證充足的睡眠時(shí)間與睡眠質(zhì)量。四，確定人生目標(biāo)，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，五，適當(dāng)減輕壓力，不可太累。