心情會經(jīng)常莫名其妙的低落

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了情緒低落的現(xiàn)象，這種情況最主要的就是心理方面的因素，必須進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體，學習和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，多與家人朋友交流溝通，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，保證充足的睡眠，出現(xiàn)情緒低落時可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況分析，應該是青春期內(nèi)分泌激素失調(diào)所致的心理因素導致的情緒不穩(wěn)定所致，需要適當?shù)恼{(diào)節(jié)才好
      指導意見：
      建議你，一，適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，符合身體健康發(fā)育的需要，可以適當?shù)脑黾恿闶臣八?，二，適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)能量，三，保證充足的睡眠時間與睡眠質(zhì)量。四，確定人生目標，樹立遠大理想，五，適當減輕壓力，不可太累。