健康咨詢(xún)描述: 身高168體重120想要減掉肚子和小腹上的肉,哪種減肥藥更好,或者減肥餐
你好,如果單純應(yīng)用減肥藥物進(jìn)行減肥,沒(méi)有任何一種減肥藥物會(huì)達(dá)到不反彈的效果。通常停用減肥藥物后,如果得不到良好的控制飲食,沒(méi)有經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,其中就會(huì)出現(xiàn)有反彈的情況。所以不建議應(yīng)用減肥藥物進(jìn)行減肥,而且也會(huì)容易對(duì)身體造成異常的不良反應(yīng)。主要是合理的控制飲食,也就是控制好飲食的總量和飲食的總熱量。然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間,有效的消耗身體的脂肪,才有利于達(dá)到減肥的效果,同時(shí)也不會(huì)導(dǎo)致體重反彈。
病情分析:
你好,現(xiàn)在很多人都會(huì)有一些減肥的想法和念頭,那么怎么樣減肥才有非常好的效果,或者才能夠不反彈呢,其實(shí)最主要的一個(gè)點(diǎn)就是一定要注意少吃。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,多運(yùn)動(dòng),只有多運(yùn)動(dòng)才能夠有效的把體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)變成為肌肉,從而就不會(huì)反彈了,對(duì)人體的健康也是一定要保障的,千萬(wàn)不要通過(guò)節(jié)食去減肥,這樣對(duì)人體是沒(méi)有任何保障的,是一定注意的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮是不建議吃任何減肥藥的,特別是對(duì)于未生育的女性
指導(dǎo)意見(jiàn):
減肥藥會(huì)導(dǎo)致雌激素繚亂,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致不育。所以不建議用的,建議通過(guò)合理控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)幫助減肥
以上是對(duì)“減肥藥哪種更有效不反彈?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,身高160體重120,想要減掉肚子和小腹上的肉,想知道哪種減肥藥更好。根據(jù)體重指數(shù)來(lái)計(jì)算,應(yīng)該是正常體重,不需要減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果想更完美的身材,想要減掉肚子和小腹上的肉可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到目的。最常用到的應(yīng)該是仰臥起坐。每天堅(jiān)持做100個(gè)左右飲食,只能吃六至八分飽,時(shí)間長(zhǎng)久應(yīng)該是會(huì)減掉肚子上的肉的。
病情分析:
你好!現(xiàn)在的減肥產(chǎn)品中含有不同成分的添加劑,這些添加劑則會(huì)損傷人體的腸胃等器官。
指導(dǎo)意見(jiàn):
減肥第一別亂吃減肥產(chǎn)品,第二別節(jié)食,第三運(yùn)動(dòng)要適當(dāng),第四要改善循環(huán)代謝系統(tǒng)。不要盲目的用藥不科學(xué)!
病情分析:
您好根據(jù)您描述的情況,初步分析您的標(biāo)準(zhǔn)體重是168-105=63-2.5=60.5您的標(biāo)準(zhǔn)體重是121斤,不用減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)您描述的情況,建議您平時(shí)多吃水果和蔬菜,多運(yùn)動(dòng),不要吃油膩高熱量的食物,不要盲目減肥。容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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