經(jīng)?？?，經(jīng)常壓抑自己的情緒

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你存在情緒低落，哭泣，失眠的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
      

      病情分析：
      你不是才13歲嗎？你是家中獨(dú)子嗎？和父母關(guān)系怎么樣？學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺礃?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你感覺(jué)學(xué)習(xí)壓力大嗎？能不能先和父母敞開(kāi)心扉聊聊，哪有父母不愛(ài)自己孩子的，你應(yīng)該說(shuō)出你的心事，讓朋友家人幫助你走出來(lái)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你所說(shuō)的這種情況，可能跟你的個(gè)人心態(tài)有之間的關(guān)系，你就是心態(tài)太悲觀了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟悻F(xiàn)在才13歲，正處于青春發(fā)育期，青春發(fā)育期的孩子本身他就情緒很不穩(wěn)定，如果自己在孤立自己，不和別人溝通交流，不和別人一起玩耍的話(huà)，那基本上會(huì)更加壓抑的，所以我建議你多和周?chē)耐瑢W(xué)聊聊天，說(shuō)說(shuō)話(huà)，玩耍一下，逛逛街都是可以的，不要孤立自己，不要讓自己總是在屋里面呆著，要走出家門(mén)多看看外面的世界。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常哭，經(jīng)常壓抑自己的情緒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！