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一醒來(lái)就玩手機(jī)頭有點(diǎn)偏疼

女 | 14歲 2020-01-12 11:02:18 2人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢描述: 一大早醒來(lái)臉沒(méi)洗牙沒(méi)刷,就戴眼鏡躺床上看手機(jī),然后頭就開(kāi)始偏疼,這是怎么回事

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劉京津
劉京津 信陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙周炎,牙齦炎,牙髓炎,口腔潰瘍,扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友:89825
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2020-01-12 12:27:59 我要投訴

      你好,可能是沒(méi)有休息好,睡眠不足引起的,平時(shí)要注意休息,避免熬夜,保證充足睡眠,平時(shí)盡量少看手機(jī),電腦,電子產(chǎn)品,平時(shí)要多參加一些戶外活動(dòng),多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
      

宋巖
宋巖 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治牙,鑲牙,拔牙,正畸等口腔科疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:25888稱(chēng)贊:2
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2020-01-12 12:51:20

      你好,根據(jù)你的描述,這種情況暫時(shí)還不好說(shuō),但是如果經(jīng)常的話,那么還是需要考慮跟玩手機(jī)有關(guān)。
      這種情況建議你先近期好好休息,暫時(shí)不要太玩手機(jī),多扭動(dòng)下頭。再看看,不行就診。同時(shí)注意避免熬夜和過(guò)度用腦,多補(bǔ)充水分,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物,保持大便通暢。
      

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