上次磕瓜子，玩手機頭疼

      據(jù)你這個描述的情況，本身頻繁的使用手機，電腦，尤其是熬夜，看小說看電腦，手機會非常影響睡眠質量，即使是睡眠時間足夠，但是仍然會第二天出現(xiàn)頭疼，頭暈，時間久了會出現(xiàn)神經衰弱
      

      病情分析：
      您好，玩手機之后就頭疼的原因多考慮是神經性頭痛導致的。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，玩手機時間不宜過長，不能長時間保持一種姿勢，要注意休息，必要時可以口服點芬必得膠囊止痛。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，考慮是您由于長時間看手機，出現(xiàn)緊張性頭痛。
      指導意見：
      建議您最近幾天盡量不要看手機。多往遠處看。避免勞累和熬夜。晚上十一點之前必須入睡?？梢钥纯措娨?、聽聽音樂。在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，宜清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維的食物，多喝白開水，保持大便通暢。
      以上是對“上次磕瓜子，玩手機頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看手機頭疼考慮姿勢不正確，時間過長，植物神經功能紊亂，或受涼感冒引起的。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張，注意休息少熬夜，少少看手機，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，慢慢會好的。

      病情分析：
      從你描述的癥狀來分析，可能是由于上次玩手機時間太長了。
      指導意見：
      由于長時間保持一個姿勢以后，頭頸部過于屈曲，緊張，而引發(fā)的這種癥狀，看手機要保持正確姿勢。頭頸部保持直立，加強頭頸部運動，多做有癢運動，如游泳，打羽毛球等。