玩手機(jī)頭暈，眼睛發(fā)干
健康咨詢描述： 可能最近玩的手機(jī)時(shí)間太長了，然后大部分都是把脖子倚在一個(gè)床頭上，基本都是奎著的，然后現(xiàn)在就是頭暈暈的，很難受，眼睛還有點(diǎn)發(fā)干，睡一覺起來會(huì)好很多
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由于長時(shí)間的一個(gè)不良的姿勢，或者是低頭玩手機(jī)，電腦時(shí)間過長，容易引起頸椎病，長時(shí)間的玩手機(jī)，對眼部也不好，眼睛長時(shí)間的受刺激會(huì)引起干澀，建議不要玩手機(jī)，時(shí)間過長，注意休息，可以上一些緩解疲勞的眼藥水，另外，姿勢要正確，避免發(fā)生頸椎病。
這樣怎么能改善一下，畢竟現(xiàn)在要上網(wǎng)課，還要做作業(yè)，這種狀態(tài)真的很難學(xué)習(xí)
主要是盡量休息，避免長時(shí)間低頭，每天可以多做幾次頸椎操，加強(qiáng)休息后癥狀一般就可以緩解了，如果繼續(xù)頭暈的嚴(yán)重，建議就應(yīng)該去臨床做檢查，看看是不是真的得了頸椎病。
眼睛現(xiàn)在干，還有點(diǎn)疼，看遠(yuǎn)處有點(diǎn)模糊，用什么眼藥水好點(diǎn)
市場上常見的一些抗疲勞的眼藥水就可以。
今天早上起來，感覺沒什么好轉(zhuǎn)，好像還有點(diǎn)重
緩解是需要一段時(shí)間的，不要太過著急。
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你好，這種情況考慮是長期低頭引起的頸椎病，壓迫神經(jīng)血管引起的供血不足導(dǎo)致頭暈，建議平時(shí)少低頭，注意頸部保暖，可以采取針灸，熱敷，按摩，微波等理療治療。注意不宜高枕。
病情分析：
你好，長時(shí)間的看手機(jī)，有這個(gè)情況是非常的正常的，還是需要調(diào)理一下自己的生活啊。
指導(dǎo)意見：
建議你放輕松自己的心情。不要給自己太大的壓力，調(diào)理好自己的狀態(tài)，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣就好了，祝你好運(yùn)。
以上是對“玩手機(jī)頭暈，眼睛發(fā)干”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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