便意減弱、無便意、吃很多拉的少

      你目前主要是沒有變異，而且變得少，這個要多吃粗纖維食物，多吃青菜和水果，多運動促進胃腸蠕動，這樣就會好一些，別的沒有什么也可以口服益生菌調(diào)節(jié)腸道環(huán)境，最重要的是多運動。

      你好，這種情況主要考慮是消化不良或者胃腸道功能紊亂，平時注意飲食，不要吃得過多，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃油膩的食物，飲食要清淡易消化為主，可以按摩腹部，促進腸胃蠕動，服用益生菌調(diào)理腸胃。

      病情分析：
      如果你飲食正常的話，是沒有必要，因為大便不通暢，減少飲食的量的，
      指導(dǎo)意見：
      一日三餐也可能和你現(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)，變化有關(guān)系，比如原來吃的是比較粗糙的纖維素，比較多的，或者是水果比較多的食物，而現(xiàn)在吃的比較精細(xì)，油膩油炸食物比較多，排便應(yīng)該相對就比較少一些
      以上是對“便意減弱、無便意、吃很多拉的少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！