腰間盤突出疼痛癥狀.

      你目前的疼痛不一定是腰椎間盤膨出所引起的，可能與你近期長時(shí)間保持坐姿，使腰部的肌肉疲勞僵硬而引起的。應(yīng)該是腰肌勞損所引起的疼痛，應(yīng)該少坐多運(yùn)動(dòng)。

      建議口服活血止痛片配合腰椎牽引、按摩、理療、針灸進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，避免久站久坐彎腰，防止腰部過度運(yùn)動(dòng)，睡硬板床，加強(qiáng)腰部功能鍛煉。飲食上多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚、蝦，海帶，紫菜。

      腰椎磁共振顯示只有腰椎間盤膨出，這是非常輕微的，不至于引起腰部明顯的疼痛，以及肩關(guān)節(jié)疼痛。應(yīng)該是你長時(shí)間坐著引起的局部軟組織的慢性勞損所引起的。
      以上是對“腰間盤突出疼痛癥狀.”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況考慮是L4/L5椎間盤突出的癥狀，還是比較典型的。目前首先建議你采用保守治療的方法，我們一般推薦的是平臥硬板床鍛煉腰背肌，鍛煉腰背肌的方式，一般推薦為小燕飛以及5點(diǎn)支撐。一般需要鍛煉至少一個(gè)月以上才能有效果。

      如果是患有腰椎間盤突出的疾病，是需要吃藥物調(diào)理的，可以吃活血化瘀的藥物治療，需要注意多休息，不要?jiǎng)诶?，需要注意保暖不要著涼，可以通過飲食調(diào)理，多增加含鈣質(zhì)高的食物。

      檢查結(jié)果都沒有什么嚴(yán)重的問題。如果腰部疼痛同時(shí)伴有左肩關(guān)節(jié)疼痛，多見于長時(shí)間看手機(jī)，或者坐位工作，例如使用電腦鼠標(biāo)等。因此應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)，不要長時(shí)間坐著，應(yīng)該定時(shí)起身活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)僵硬，肌肉痙攣

      腰椎間盤突出是可以引起腰痛的，特別是在彎腰負(fù)重，扭腰提重物時(shí)，腰痛的癥狀會(huì)比較明顯，如果病情加重，還有可能會(huì)出現(xiàn)下肢疼痛，下肢麻木的癥狀，腰椎盤突出的患者，建議要臥床休息，取平臥位，平臥在硬板床上臥床休息，可以減輕負(fù)重，以及人體本身
      以上是對“腰間盤突出疼痛癥狀.”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰椎退行性病變是指腰椎自然老化退化的過程?；颊邥?huì)出現(xiàn)腰痛以及下肢麻木，嚴(yán)重的還會(huì)造成大小便和性功能障礙。平時(shí)要避免腰部外傷與過度勞累，保持正確的站姿和坐姿。