希望得到回復，謝謝醫(yī)生

      看不慣別人那么代表自己不成熟的，你要知道指責和抱怨是沒有任何好處的，也改變不了任何事情的，唯一的就是做好自己，讓自己強大起來，這個不僅實力強大，而且內(nèi)心也要強大，要用知識本領武裝自己要腳踏實地，改變不了別人，只能改變自己，開啟成長頻道吧

      你現(xiàn)在20歲應該是成年人了，對很多事情會有很多不同的看法，所以盡量學著放松心情，開闊一下眼界，不要為某些小事情而把自己鎖在一個狹小的空間里無法釋懷。可以多做一下壓力，放松下心情，這樣你就會重新找到自己的興趣，找到自己喜歡的做的事情。

      你好，目前來說，考慮還是一個抑郁情緒導致的，通常可以考慮使用一些抗抑郁的藥物治療，晚上睡前可以用熱水泡泡腳，配合聽一點舒緩的輕音樂，想一些開心的事情。
      以上是對“希望得到回復，謝謝醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      心理問題需要自己慢慢調(diào)整的，不要過度注意別人的一舉一動，生活為了自己不是為了別人，走自己的路就可以的，平常多散散心，或者適量跑跑步都可以的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的一系列的癥狀，說明你現(xiàn)在存在精神心理方面的問題，有可能有焦慮抑郁癥的可能性比較大
      指導意見：
      對于現(xiàn)在目前你主要的應該先糾正睡眠障礙問題，如果睡眠障礙問題得到改善的話，也可能對于你以上的這些癥狀有改善，建議議你可以通過口服改善睡眠的藥物，一般選擇的藥物有右佐片克隆，或者是阿普唑侖

      病情分析：你好，根據(jù)你的描述，你年齡20歲，經(jīng)常抱怨自己周圍的一切人或事情，壓力大，晚上睡覺很怕，我考慮應該是自己感覺自卑引起的。指導意見：這個情況應該是因為家庭有問題，比如在缺乏愛的家庭生活，或單親家庭，或父母不和氣等等因素，建議你一定要自力更生，心情舒暢，多參加一些娛樂活動，慢慢調(diào)理一下自己的情緒，一切會好的。

      病情分析：
      不良的情緒，考慮是有心理障礙存在導致的，周圍的環(huán)境家人的態(tài)度等導致的自身心理的變化。
      指導意見：
      建議找心理醫(yī)生做檢查治療，根據(jù)檢查結果做心理干預治療和藥物治療改善。平時多參加室外活動，多和人接觸。
      以上是對“希望得到回復，謝謝醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！