我本身有抑郁焦慮中度的昨天晚上一點(diǎn)半才睡著到三點(diǎn)

      病情分析：
      抑郁和焦慮癥是精神專科醫(yī)生確診了嗎？多長時(shí)間了？用過那些抗抑郁癥狀和焦慮癥狀藥物？
      指導(dǎo)意見：
      若確診為抑郁和焦慮癥，應(yīng)堅(jiān)持規(guī)范服用抗抑郁和焦慮癥的藥物，控制癥狀表現(xiàn)。建議多做戶外活動(dòng)，減壓放松自己，不熬夜，熱水泡腳，必要時(shí)臨睡前服用催眠藥物。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你本身就患有中度抑郁焦慮癥，因?yàn)樽蛱焱砩闲菹⒌牟缓?，出現(xiàn)心慌發(fā)抖的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你昨天是不是有什么事情緊張了，不然怎么會(huì)睡眠一下子就變得這么不好了，其實(shí)抑郁焦慮癥現(xiàn)在年輕人多見的，大都是因?yàn)閴毫μ笤斐傻?，現(xiàn)在不是怎么控制的問題，而是要進(jìn)行調(diào)整，建議去做做心理疏導(dǎo)，調(diào)理調(diào)理睡眠，休息好了會(huì)好起來的。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于植物神經(jīng)紊亂?？赡茏罱顚W(xué)習(xí)壓力比較大，考慮的過多，睡眠質(zhì)量又不好，甚至打破了正常的睡眠生物鐘，就會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      植物神經(jīng)紊亂是屬于自己可以聽到心跳的一種感覺，可能引起心慌氣短的。一般沒有心臟器質(zhì)性疾病。如果不放心，可以做個(gè)心電圖，或者是動(dòng)態(tài)新電圖，以便排除心臟的器質(zhì)性疾病。如果正常，可以服用維生素B1、谷維素調(diào)理。并且注意保持心情舒暢，不熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體免疫力。
      
      以上是對“我本身有抑郁焦慮中度的昨天晚上一點(diǎn)半才睡著到三點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這屬于睡眠障礙中的早醒，您可以口服佐匹克隆治療，您的焦慮抑郁會(huì)引起睡眠障礙，建議在藥物治療的同時(shí)一定
      指導(dǎo)意見：
      要結(jié)和心理治療或者物理治療，這樣會(huì)好的更快一些，如果有潛意識(shí)里的癥結(jié)引起的必須心理治療，不然只是藥物治療效果不好