整天都感覺(jué)很累，骨頭難受
健康咨詢(xún)描述： 晚上睡覺(jué)多夢(mèng)，身體很累，伸個(gè)懶腰才會(huì)舒服，上班族，整天都在凳子上坐著
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考慮是出現(xiàn)了氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，盡量避免熬夜，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，而如果出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，可以配合使用酸棗仁膠囊，改善癥狀，盡量休息為主。
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可能是氣血不足導(dǎo)致的神疲乏力，和久坐有一定關(guān)系，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，積極參加戶(hù)外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，可以根據(jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。
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你的情況，神疲乏力，這種癥狀可見(jiàn)于氣虛，氣血兩虛，陽(yáng)氣不展等?？梢苑醚a(bǔ)中益氣丸以補(bǔ)中益氣。若仍然乏力，建議到醫(yī)院找中醫(yī)大夫辨證證處方，服中藥調(diào)理，應(yīng)當(dāng)會(huì)好。
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