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遇到特別生氣的事情緒激動控制不了行為。

女 | 20歲 2020-01-10 21:16:06 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 因?yàn)槟臣?，特別生氣然后突然爆發(fā)了就吵鬧，控制不住摔東西，渾身發(fā)抖，自己想要控制可還是控制不了自己，情緒也特別激動沖動，需要很久很久才能平復(fù)心情，請問這是什么原因呀？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:10:48 我要投訴

      你好，目前你描述的這種情況是屬于焦慮情緒，導(dǎo)致的主要需要還是你的心理壓力較大，如果你應(yīng)該及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，要自我減壓。平時(shí)可以多做戶外活動，適當(dāng)增強(qiáng)體育鍛煉！實(shí)在不能夠緩解就要進(jìn)行藥物治療了！

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