一遇事情就難受，心里不舒服，咋辦，
健康咨詢描述： 每次一遇到事情，處理的不對(duì)，或者遇事情了，我就會(huì)心里不舒服，焦慮胃不舒服，甚至吃不下飯，而且我還知道我記性不好，我給重要的寫(xiě)手機(jī)里，但是我一遇事就難受，我該咋辦，咋改下，
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病情分析：
你好，看了你的描述，首先感覺(jué)你是一個(gè)內(nèi)向型的人，而且遇事處理能力不太好，或者說(shuō)是心理素質(zhì)不太好。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你的描述，你每次遇到事兒都會(huì)心理不舒服，這種情況說(shuō)明你心里承受能力差，不能很好的應(yīng)對(duì)出現(xiàn)的事情，這需要鍛煉自己，還有焦慮也是這種情況引起的，連帶引發(fā)胃不舒服，建議調(diào)整心態(tài)，鍛煉自己的處事能力，放開(kāi)自己會(huì)好一些。
這幾年都在父母身邊，很少接觸什么事情，在屋里的多，所以一般遇到事情就著急，就不舒服，這個(gè)毛病咋改
慢慢的自己接觸社會(huì)就好了。
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