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一遇事情就難受，心里不舒服，咋辦，

女 | 20歲 2020-01-10 13:29:00 1人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述：每次一遇到事情，處理的不對，或者遇事情了，我就會心里不舒服，焦慮胃不舒服，甚至吃不下飯，而且我還知道我記性不好，我給重要的寫手機里，但是我一遇事就難受，我該咋辦，咋改下，

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2022-08-26 19:43:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先感覺你是一個內(nèi)向型的人，而且遇事處理能力不太好，或者說是心理素質(zhì)不太好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你每次遇到事兒都會心理不舒服，這種情況說明你心里承受能力差，不能很好的應(yīng)對出現(xiàn)的事情，這需要鍛煉自己，還有焦慮也是這種情況引起的，連帶引發(fā)胃不舒服，建議調(diào)整心態(tài)，鍛煉自己的處事能力，放開自己會好一些。

2020-01-10 17:58 匿名追問

這幾年都在父母身邊，很少接觸什么事情，在屋里的多，所以一般遇到事情就著急，就不舒服，這個毛病咋改